45岁的女性如果说你刚刚参加工作单位，并且所到的工作单位给你建立职工养老保险的待遇，那么这种情况下我认为还是选择参加职工养老保险，即便你过去，可能参加的是新农村合作养老保险，并且已经参保了10年的时间，但是我认为享受职工养老保险的待遇，要比起农村养老保险的待遇还是要好了不少。
所以我个人建议，如果说遇到这种情况的话，那么一定要选择参加职工养老保险，放弃农村养老保险，这里面需要注意的是农村养老保险和职工养老保险，二者之间只能够选择其一来进行参保，你是不可以两种养老保险都参保的，因为你即便两种养老保险都同步参保，那么最终也是无法享受到双份养老金待遇的，对于你自己来讲是没有任何的必要性。
参加养老保险为什么有好处呢？我可以举一个简单的例子，你就算按照最低缴费标准60%来缴纳自己的养老保险，同时按照最低缴费年限15年来缴纳养老保险，那么最终也可以获得800元到1000元以上的这样的一个养老金待遇，而且这个养老金待遇的计算方式是根据近几年的计算方式来计算的，如果说你是15年以后退休，那么很明显还要高于这样的水平，至少你获得这个养老金的收入，和现行800块钱到1000块钱购买力是相同的。
但是如果说你参加的是新农村合作养老保险，这个新农村合作养老保险，那么收入待遇水平就是比较偏低的了。即便是你每年按照2000元来缴费，因为之前很多地区的规定就是最高缴费标准是2000元，那么你按照2000元来缴费的话，实际上最后自己可能大概也就是300多元的这样的一个基本养老金的收入，而且农村养老金的收入水平，它每一年虽然是增长，但是增长的水平是极为有限的，仅仅可能只有5块钱到10块钱左右。
所以很明显在很长一段时间之内，你所获得农村养老金的待遇是很难增长上去的，但是我们的职工养老保险则不同，职工养老保险首先可以保证的是，每一年养老金的待遇是能够有效增长的，但是它的增长幅度和增长比例都是非常高的，基本上最低都可以达到100元以上的水平，所以说你退休以后那么随着自己退休年限的不断增长，自己养老金的待遇只会是越来越多，所以说职工养老金它是有完全抵御通货膨胀的能力，但是农村养老金他们没有这样的。
而且45岁这样一个年龄阶段相对来说还是比较合适的，为什么呢？因为你即便参加农村养老保险，也是60岁享受养老金的待遇，那么你现在来开始参加职工养老保险，也是可以60岁领取养老金的待遇，所以说不会影响到你延迟退休领取养老金的问题，那么既然工作单位给你缴纳职工养老保险，所以说选择职工养老保险参保是比较合适的。
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